Begrüßung | Salam - Kalimasada |
Bewegungsabläufe | Jurus |
Triangular Diaphragmatic breathing | Duduk Nafas |
Atemübung | Duduk Nafas |
Atemtechnik | Diaphragmatic Breathing |
Progressive Entspannung | Progressive Relaxation |
bereit, bereithalten, bereitstehen | Siap ! |
Vorne links | Kiri depan |
Vorne rechts | Kanan depan |
Energien speichern, Schlüssel | Jurus Kunci |
1
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eins
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Satu
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2
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zwei
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Dua
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3
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drei
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Tiga
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4
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vier
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Empat
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5
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fünf
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Lima
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6
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sechs
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Enam
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7
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sieben
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Tujuh
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8
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acht
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Delapan
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9
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neun
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Sembilan
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Jurus 1 | Jurus Satu |
Jurus 2 | Jurus Dua |
Jurus 3 | Jurus Tiga |
Jurus 4 | Jurus Empat |
Jurus 5 | Jurus Lima |
Jurus 6 A | Jurus Enam A |
Jurus 6 B | Jurus Enam B |
Jurus 7 | Jurus Tujuh |
Jurus 8 | Jurus Delapan |
Jurus 9 | Jurus Sembilan |